Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Молочный коктейль или детская еда - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +402.1%
Содержит больше КалийКалий +138.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47400%
Содержит больше МедьМедь +554.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +1026.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8026.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23676.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Детская еда DV% diff.
Железо 0.1mg 47.5mg 593%
Витамин B3 0.146mg 34.714mg 216%
Витамин B1 0.03mg 2.438mg 201%
Витамин B2 0.195mg 2.717mg 194%
Кальций 146mg 733mg 59%
Селен 2.3µg 25.9µg 43%
Фосфор 115mg 392mg 40%
Медь 0.051mg 0.334mg 31%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Витамин E 0.05mg 3.68mg 24%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Магний 12mg 100mg 21%
Углеводы 17.75g 73.4g 19%
Цинк 0.39mg 2.4mg 18%
Белки 3.86g 12.2g 17%
Витамин B5 0.368mg 1.074mg 14%
Калорийность 112kcal 379kcal 13%
Витамин B6 0.042mg 0.189mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1.697g 11%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Калий 183mg 437mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Насыщенные жиры 1.886g 0.769g 5%
Натрий 95mg 3mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин A 25µg 1µg 3%
Жиры 3.03g 4.4g 2%
Холин 14.3mg 23.2mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.5µg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.206g 1%
Чистые углеводы 17.75g 65.9g N/A
Сахар 17.75g 0.87g N/A
Триптофан 0.054mg 0.158mg 0%
Треонин 0.174mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.041mg 0%
Лизин 0.306mg 0.404mg 0%
Метионин 0.097mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.672mg 0%
Валин 0.258mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1011.2%
Содержит больше БелкиБелки +216.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +313.5%
Содержит больше ДругоеДругое +262.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1401.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.