Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Клементин

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +386.7%
Содержит больше МедьМедь +18.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.6%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +64.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~177mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +186.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +335.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +242.9%
Одинаковое количество вещества Холин ~14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Витамин B12 0.52µg 22%
Фосфор 115mg 21mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.03mg 13%
Кальций 146mg 30mg 12%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Белки 3.86g 0.85g 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B1 0.03mg 0.086mg 5%
Витамин B5 0.368mg 0.151mg 4%
Холестерин 12mg 4%
Витамин B9 7µg 24µg 4%
Жиры 3.03g 0.15g 4%
Натрий 95mg 1mg 4%
Селен 2.3µg 0.1µg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.075mg 3%
Витамин B3 0.146mg 0.636mg 3%
Калорийность 112kcal 47kcal 3%
Витамин A 25µg 3%
Цинк 0.39mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Углеводы 17.75g 12.02g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Витамин E 0.05mg 0.2mg 1%
Медь 0.051mg 0.043mg 1%
Железо 0.1mg 0.14mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 10.32g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Калий 183mg 177mg 0%
Сахар 17.75g 9.18g N/A
Марганец 0.014mg 0.023mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 14.3mg 14mg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +354.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1920%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.7%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше ВодаВода +16.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.