Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Корица

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.7%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +586.3%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8220%
Содержит больше МедьМедь +564.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +369.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +124657.1%
Содержит больше СеленСелен +34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +276.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.358mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Корица DV% diff.
Марганец 0.014mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.1mg 8.32mg 103%
Кальций 146mg 1002mg 86%
Медь 0.051mg 0.339mg 32%
Витамин K 0.2µg 31.2µg 26%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Углеводы 17.75g 80.59g 21%
Витамин E 0.05mg 2.32mg 15%
Цинк 0.39mg 1.83mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.041mg 12%
Магний 12mg 60mg 11%
Витамин B6 0.042mg 0.158mg 9%
Калорийность 112kcal 247kcal 7%
Витамин B3 0.146mg 1.332mg 7%
Калий 183mg 431mg 7%
Фосфор 115mg 64mg 7%
Насыщенные жиры 1.886g 0.345g 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Натрий 95mg 10mg 4%
Жиры 3.03g 1.24g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.246g 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 14.3mg 11mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.022mg 1%
Селен 2.3µg 3.1µg 1%
Витамин A 25µg 15µg 1%
Белки 3.86g 3.99g 0%
Чистые углеводы 17.75g 27.49g N/A
Сахар 17.75g 2.17g N/A
Витамин B5 0.368mg 0.358mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.068g 0%
Триптофан 0.054mg 0.049mg 0%
Треонин 0.174mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.253mg 0%
Лизин 0.306mg 0.243mg 0%
Метионин 0.097mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.146mg 0%
Валин 0.258mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +144.4%
Содержит больше ВодаВода +603.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +354%
Содержит больше ДругоеДругое +295.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.