Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +75.9%
Содержит больше КалийКалий +37.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2775%
Содержит больше СеленСелен +91.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +610%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +357.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.047mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +521.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 17.75g 98.09g 27%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фосфор 115mg 4mg 16%
Витамин B2 0.195mg 0mg 15%
Калорийность 112kcal 380kcal 13%
Насыщенные жиры 1.886g 0g 9%
Железо 0.1mg 0.71mg 8%
Белки 3.86g 0.12g 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Кальций 146mg 83mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 3.03g 0g 5%
Витамин B5 0.368mg 0.132mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Натрий 95mg 28mg 3%
Цинк 0.39mg 0.03mg 3%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g 2%
Холин 14.3mg 2.3mg 2%
Марганец 0.014mg 0.064mg 2%
Селен 2.3µg 1.2µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Калий 183mg 133mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 98.09g N/A
Сахар 17.75g 97.02g N/A
Медь 0.051mg 0.047mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.11mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.041mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3116.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5456%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.