Сравнить продукты Молочный коктейль и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3610% |
| Содержит больше МедьМедь | +1921.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15464.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2378.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +264.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +1588.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +447.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1547.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3505.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10810.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.05mg | 25.63mg | 171% |
| Медь | 0.051mg | 1.031mg | 109% |
| Марганец | 0.014mg | 2.179mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 12.329g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 31.551g | 77% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 1.138mg | 73% |
| Жиры | 3.03g | 49.93g | 72% |
| Магний | 12mg | 270mg | 61% |
| Фосфор | 115mg | 481mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Железо | 0.1mg | 3.71mg | 45% |
| Белки | 3.86g | 21.15g | 35% |
| Цинк | 0.39mg | 3.12mg | 25% |
| Калорийность | 112kcal | 579kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 3.618mg | 22% |
| Калий | 183mg | 733mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.205mg | 15% |
| Кальций | 146mg | 269mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 44µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 3.802g | 9% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.137mg | 7% |
| Холин | 14.3mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 95mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.471mg | 2% |
| Углеводы | 17.75g | 21.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.054mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
78%
Итоговая оценка минералов
18%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.916g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины