Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +14500%
Содержит больше КалийКалий +4475%
Содержит больше МедьМедь +466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше СеленСелен +35.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +212.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1860%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +457.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Углеводы 17.75g 76.37g 20%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 0.2µg 22.5µg 19%
Фосфор 115mg 1mg 16%
Кальций 146mg 1mg 15%
Витамин B6 0.042mg 0.234mg 15%
Калорийность 112kcal 310kcal 10%
Насыщенные жиры 1.886g 0g 9%
Белки 3.86g 0.09g 8%
Витамин B1 0.03mg 0.122mg 8%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 48 IU 0 IU 6%
Витамин E 0.05mg 0.98mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин B9 7µg 30µg 6%
Калий 183mg 4mg 5%
Медь 0.051mg 0.009mg 5%
Жиры 3.03g 0.45g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Натрий 95mg 4mg 4%
Магний 12mg 1mg 3%
Цинк 0.39mg 0.01mg 3%
Витамин B3 0.146mg 0.689mg 3%
Витамин A 25µg 8µg 2%
Витамин B2 0.195mg 0.165mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Селен 2.3µg 1.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Чистые углеводы 17.75g 76.17g N/A
Железо 0.1mg 0.09mg 0%
Сахар 17.75g 68.03g N/A
Марганец 0.014mg 0.005mg 0%
Холин 14.3mg 13.3mg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4188.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +573.3%
Содержит больше ВодаВода +224.5%
Содержит больше ДругоеДругое +506.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +330.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.