Сравнить продукты Молочный коктейль и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +379.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2654.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 15kcal |
|
| Белки | 3.86g | 0.65g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.11g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| 17.75g | 3.13g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 3.63g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 146mg | 16mg |
|
| Калий | 183mg | 147mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.28mg |
|
| Сахар | 17.75g | 1.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.2mg |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фосфор | 115mg | 24mg |
|
| Натрий | 95mg | 2mg |
|
| Витамин A | 91IU | 105IU |
|
| Витамин A | 25µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.079mg |
|
| Селен | 2.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.098mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 16.4µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | |
| Холин | 14.3mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.032g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.021mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.029mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.029mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
8%
Итоговая оценка минералов
18%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины