Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Паштет

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +108.6%
Содержит больше КалийКалий +32.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5400%
Содержит больше МедьМедь +684.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +630.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +757.1%
Содержит больше СеленСелен +1708.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3864%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 3.2µg 112%
Витамин A 25µg 991µg 107%
Холестерин 12mg 255mg 81%
Селен 2.3µg 41.6µg 71%
Железо 0.1mg 5.5mg 68%
Медь 0.051mg 0.4mg 39%
Жиры 3.03g 28g 38%
Насыщенные жиры 1.886g 9.57g 35%
Витамин B2 0.195mg 0.6mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 12.36g 29%
Натрий 95mg 697mg 26%
Цинк 0.39mg 2.85mg 22%
Белки 3.86g 14.2g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 3.16g 20%
Витамин B3 0.146mg 3.3mg 20%
Витамин B5 0.368mg 1.2mg 17%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Фосфор 115mg 200mg 12%
Калорийность 112kcal 319kcal 10%
Кальций 146mg 70mg 8%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Марганец 0.014mg 0.12mg 5%
Углеводы 17.75g 1.5g 5%
Холин 14.3mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 183mg 138mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 1.5g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.157mg 0%
Треонин 0.174mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.05mg 0%
Лизин 0.306mg 0.838mg 0%
Метионин 0.097mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.582mg 0%
Валин 0.258mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1083.3%
Содержит больше ВодаВода +38.1%
Содержит больше БелкиБелки +267.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +824.1%
Содержит больше ДругоеДругое +163.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1312.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2696.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.