Молочный коктейль или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты молочный коктейль и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем молочный коктейль. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, молочный коктейль содержит только 112 калорий.
- Молочный коктейль содержит больше витамина B12 и кальция, однако печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, марганцем, селеном и витамином B1.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 61% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем молочный коктейль.
- Молочный коктейль содержит в 7 раз больше витамина B12, чем печенье Шоколадные чипсы , В то время как молочный коктейль содержит 0.52 µg витамина B12, печенье Шоколадные чипсы содержит только 0.08 µg.
- Молочный коктейль имеет меньше натрия.
- Молочный коктейль имеет более низкий гликемический индекс (27), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Milk shakes, thick vanilla и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2380% |
| Содержит больше МедьМедь | +656.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4635.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +387% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +456% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +834.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 14.071g | 55% |
| Жиры | 3.03g | 28.4g | 39% |
| Медь | 0.051mg | 0.386mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 4.541g | 30% |
| Железо | 0.1mg | 2.48mg | 30% |
| Марганец | 0.014mg | 0.663mg | 28% |
| Калорийность | 112kcal | 488kcal | 19% |
| Холестерин | 12mg | 70mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 8.241g | 18% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.08µg | 18% |
| Селен | 2.3µg | 11.2µg | 16% |
| Витамин A | 25µg | 139µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.184mg | 13% |
| Углеводы | 17.75g | 58.2g | 13% |
| Натрий | 95mg | 341mg | 11% |
| Кальций | 146mg | 38mg | 11% |
| Магний | 12mg | 55mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.365mg | 8% |
| Витамин B9 | 7µg | 33µg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.94mg | 5% |
| Белки | 3.86g | 5.7g | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.084mg | 3% |
| Фосфор | 115mg | 100mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.259mg | 2% |
| Калий | 183mg | 221mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.177mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.054mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1206.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +837.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +841.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3918.6% |
