Сравнить продукты Молочный коктейль и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+294.6%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.8%
Содержит
больше
Калий
+185.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Цинк
+169.2%
Содержит
больше
Медь
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+1934.8%
Содержит
больше
Кальций
+294.6%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.8%
Содержит
больше
Калий
+185.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Цинк
+169.2%
Содержит
больше
Медь
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+1934.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12746.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2235.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+321.2%
Содержит
больше
Витамин A
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12746.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2235.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+321.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Белки
+630.8%
Содержит
больше
Другое
+803.3%
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Белки
+630.8%
Содержит
больше
Другое
+803.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.6%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.75g | 0g |
|
|
| Белки | 3.86g | 28.21g |
|
| Жиры | 3.03g | 1.29g |
|
| Углеводы | 17.75g | 0g |
|
| Калорийность | 112kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Кальций | 146mg | 37mg |
|
| Железо | 0.1mg | 1.6mg |
|
| Магний | 12mg | 44mg |
|
| Фосфор | 115mg | 285mg |
|
| Калий | 183mg | 522mg |
|
| Натрий | 95mg | 47mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Селен | 2.3µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 91IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 18.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.981mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 2.19µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.316mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 1.237mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 1.3mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 2.59mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.835mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 1.101mg |
|
| Валин | 0.258mg | 1.453mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.83mg |
|
| Холестерин | 12mg | 60mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.42g |
|
| 0g | 0.237g |
|
|
| 0g | 0.091g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.243g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
72%
Итоговая оценка минералов
18%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.466g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Полосатый тунец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах