Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +369.2%
Содержит больше МедьМедь +628.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +502.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 146mg 879mg 73%
Углеводы 17.75g 84.77g 22%
Витамин B12 0.52µg 22%
Натрий 95mg 572mg 21%
Фосфор 115mg 8mg 15%
Витамин B2 0.195mg 0.015mg 14%
Калорийность 112kcal 347kcal 12%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Витамин D 48IU 6%
Витамин B5 0.368mg 0.08mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Жиры 3.03g 0g 5%
Медь 0.051mg 0.007mg 5%
Белки 3.86g 2.06g 4%
Селен 2.3µg 4%
Холестерин 12mg 4%
Калий 183mg 39mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин A 25µg 3%
Цинк 0.39mg 0.04mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.015mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B1 0.03mg 0.015mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Витамин B3 0.146mg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Железо 0.1mg 0.16mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 17.75g 84.17g N/A
Сахар 17.75g 4.03g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Марганец 0.014mg 0.022mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +87.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +714.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.6%
Содержит больше ДругоеДругое +342.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.