Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Молочный коктейль или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КальцийКальций +108.6%
Содержит больше КалийКалий +32.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5400%
Содержит больше МедьМедь +684.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +757.1%
Содержит больше СеленСелен +1813%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3904%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1619.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1707.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 9.4µg 370%
Витамин A 25µg 1001µg 108%
Селен 2.3µg 44µg 76%
Железо 0.1mg 5.5mg 68%
Жиры 3.03g 43.84g 63%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 25.61g 62%
Насыщенные жиры 1.886g 14.45g 57%
Холестерин 12mg 150mg 46%
Медь 0.051mg 0.4mg 39%
Натрий 95mg 697mg 26%
Калорийность 112kcal 462kcal 18%
Витамин B5 0.368mg 1.2mg 17%
Белки 3.86g 11.4g 15%
Витамин B3 0.146mg 2.51mg 15%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Фосфор 115mg 200mg 12%
Кальций 146mg 70mg 8%
Витамин B2 0.195mg 0.299mg 8%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Цинк 0.39mg 0.92mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.84g 5%
Марганец 0.014mg 0.12mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0.088mg 5%
Углеводы 17.75g 4.67g 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 183mg 138mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 4.67g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.161mg 0%
Треонин 0.174mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.029mg 0%
Лизин 0.306mg 0.863mg 0%
Метионин 0.097mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.567mg 0%
Валин 0.258mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.1%
Содержит больше ВодаВода +101%
Содержит больше БелкиБелки +195.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1346.9%
Содержит больше ДругоеДругое +235.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2826.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +643.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.