Молочный коктейль или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +626.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9610% |
| Содержит больше МедьМедь | +2507.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90992.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +113% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.051mg | 1.33mg | 142% |
| Витамин K | 0.2µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 0.1mg | 9.71mg | 120% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Магний | 12mg | 171mg | 38% |
| Калий | 183mg | 1329mg | 34% |
| Кальций | 146mg | 443mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 1.399mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.291mg | 19% |
| Углеводы | 17.75g | 63.95g | 15% |
| Белки | 3.86g | 10.39g | 13% |
| Калорийность | 112kcal | 251kcal | 7% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.108mg | 7% |
| Цинк | 0.39mg | 1.19mg | 7% |
| Фосфор | 115mg | 158mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.998g | 6% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.143mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Селен | 2.3µg | 4.9µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 95mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 1.392g | 2% |
| Холин | 14.3mg | 11.3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 3.03g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 0.64g | N/A |
| Витамин A | 25µg | 27µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.739g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +497.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +992.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.2% |
