Сравнить продукты Молочный коктейль и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7920% |
| Содержит больше МедьМедь | +1915.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10035.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +7575.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +932.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +866.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.051mg | 1.028mg | 109% |
| Железо | 0.1mg | 8.02mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 18.519g | 76% |
| Марганец | 0.014mg | 1.419mg | 61% |
| Жиры | 3.03g | 31.28g | 43% |
| Магний | 12mg | 146mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 9.54g | 22% |
| Калорийность | 112kcal | 546kcal | 22% |
| Цинк | 0.39mg | 2.01mg | 15% |
| Углеводы | 17.75g | 61.17g | 14% |
| Фосфор | 115mg | 206mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.23µg | 12% |
| Калий | 183mg | 559mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.05mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Кальций | 146mg | 56mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.092g | 7% |
| Витамин K | 0.2µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.725mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Натрий | 95mg | 24mg | 3% |
| Белки | 3.86g | 4.88g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.297mg | 1% |
| Холестерин | 12mg | 8mg | 1% |
| Селен | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 47.9g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины