Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +3550%
Содержит больше КалийКалий +23.6%
Содержит больше МедьМедь +27.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше СеленСелен +53.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1186.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3006.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.886g 25.26g 106%
Жиры 3.03g 69.61g 102%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 32.89g 80%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 8.11g 53%
Витамин B1 0.03mg 0.386mg 30%
Витамин B3 0.146mg 4.535mg 27%
Калорийность 112kcal 655kcal 27%
Холестерин 12mg 90mg 26%
Кальций 146mg 4mg 14%
Витамин B12 0.52µg 0.82µg 13%
Витамин D 48IU 6%
Углеводы 17.75g 0g 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Белки 3.86g 6.38g 5%
Железо 0.1mg 0.42mg 4%
Цинк 0.39mg 0.84mg 4%
Фосфор 115mg 86mg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.09mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Натрий 95mg 25mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.236mg 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Витамин B5 0.368mg 0.25mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.29mg 2%
Витамин A 25µg 3µg 2%
Селен 2.3µg 1.5µg 1%
Медь 0.051mg 0.04mg 1%
Калий 183mg 148mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 0g N/A
Сахар 17.75g 0g N/A
Марганец 0.014mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.021mg 0%
Треонин 0.174mg 0.21mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.168mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.446mg 0%
Лизин 0.306mg 0.528mg 0%
Метионин 0.097mg 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.239mg 0%
Валин 0.258mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +235.5%
Содержит больше БелкиБелки +65.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2197.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3658.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7077%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.