Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +2791.7%
Содержит больше КальцийКальций +680.1%
Содержит больше КалийКалий +1550.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32200%
Содержит больше МедьМедь +1227.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +56807.1%
Содержит больше СеленСелен +91.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +740%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6030.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5638.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3814.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Эстрагон DV% diff.
Железо 0.1mg 32.3mg 403%
Марганец 0.014mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.042mg 2.41mg 182%
Кальций 146mg 1139mg 99%
Витамин B2 0.195mg 1.339mg 88%
Калий 183mg 3020mg 83%
Магний 12mg 347mg 80%
Медь 0.051mg 0.677mg 70%
Витамин B9 7µg 274µg 67%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.146mg 8.95mg 55%
Белки 3.86g 22.77g 38%
Цинк 0.39mg 3.9mg 32%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Фосфор 115mg 313mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 3.698g 24%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Витамин A 25µg 210µg 21%
Витамин B1 0.03mg 0.251mg 18%
Углеводы 17.75g 50.22g 11%
Калорийность 112kcal 295kcal 9%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 3.03g 7.24g 6%
Селен 2.3µg 4.4µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Натрий 95mg 62mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.474g 1%
Чистые углеводы 17.75g 42.82g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 1.886g 1.881g 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +861.9%
Содержит больше БелкиБелки +489.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1222%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3172.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.881g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.