Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +3630%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.7%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +103.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +283.3%
Содержит больше МедьМедь +446.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.8%
Содержит больше МарганецМарганец +12900%
Содержит больше СеленСелен +97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3523.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +322.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Бейгл DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 20mg 73%
Марганец 0.011mg 1.43mg 62%
Жиры 30.28g 1.53g 44%
Фосфор 444mg 142mg 43%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Витамин B1 0.015mg 0.403mg 32%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Белки 24.48g 10.2g 29%
Селен 14.5µg 28.7µg 26%
Железо 0.72mg 2.76mg 26%
Витамин A 198µg 0µg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0.29g 21%
Витамин B3 0.093mg 3.37mg 20%
Цинк 3mg 1.1mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Медь 0.032mg 0.175mg 16%
Углеводы 0.68g 48.89g 16%
Витамин B9 18µg 76µg 15%
Витамин B2 0.39mg 0.209mg 14%
Натрий 600mg 439mg 7%
Калорийность 373kcal 250kcal 6%
Магний 27mg 51mg 6%
Витамин B6 0.079mg 0.147mg 5%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин B5 0.21mg 0.375mg 3%
Калий 81mg 165mg 2%
Холин 15.4mg 9.8mg 1%
Витамин K 2.5µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0.68g 44.79g N/A
Сахар 0.5g 6.12g N/A
Витамин E 0.26mg 0.32mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0.936g 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +140%
Содержит больше ЖирыЖиры +1879.1%
Содержит больше ДругоеДругое +94%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7089.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~37.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2917.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.936g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.