Монтерей Джек или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1208.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 746mg | 57mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 9.412g | 57% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 7.319g | 53% |
| Фосфор | 444mg | 132mg | 45% |
| Медь | 0.032mg | 0.388mg | 40% |
| Белки | 24.48g | 6.2g | 37% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.16µg | 28% |
| Марганец | 0.011mg | 0.587mg | 25% |
| Цинк | 3mg | 0.97mg | 18% |
| Углеводы | 0.68g | 50.2g | 17% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.19mg | 15% |
| Железо | 0.72mg | 1.84mg | 14% |
| Натрий | 600mg | 343mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.141mg | 11% |
| Магний | 27mg | 53mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.982mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 10.839g | 5% |
| Селен | 14.5µg | 11.5µg | 5% |
| Калорийность | 373kcal | 466kcal | 5% |
| Холестерин | 89mg | 73mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 81mg | 176mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 29µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин A | 198µg | 176µg | 2% |
| Жиры | 30.28g | 29.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.328mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7282.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +946.9% |
