Монтерей Джек или вишня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2860% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.068g | 86% |
| Кальций | 746mg | 16mg | 73% |
| Фосфор | 444mg | 15mg | 61% |
| Белки | 24.48g | 1g | 47% |
| Жиры | 30.28g | 0.3g | 46% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.04mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 3mg | 0.1mg | 26% |
| Натрий | 600mg | 3mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.082g | 22% |
| Калорийность | 373kcal | 50kcal | 16% |
| Витамин A | 198µg | 64µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0.032mg | 0.104mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.09g | 5% |
| Железо | 0.72mg | 0.32mg | 5% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 0.68g | 12.18g | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.112mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Калий | 81mg | 173mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 8.49g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2348% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9993.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +810.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1691.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10572% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +898.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
