Монтерей Джек или горчица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1084.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3736.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3860% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.214g | 86% |
| Кальций | 746mg | 63mg | 68% |
| Фосфор | 444mg | 108mg | 48% |
| Жиры | 30.28g | 3.34g | 41% |
| Белки | 24.48g | 3.74g | 41% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 33.5µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.07mg | 25% |
| Натрий | 600mg | 1104mg | 22% |
| Цинк | 3mg | 0.64mg | 21% |
| Витамин A | 198µg | 5µg | 21% |
| Марганец | 0.011mg | 0.422mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.182g | 16% |
| Калорийность | 373kcal | 60kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.177mg | 14% |
| Железо | 0.72mg | 1.61mg | 11% |
| Медь | 0.032mg | 0.074mg | 5% |
| Магний | 27mg | 48mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.565mg | 3% |
| Углеводы | 0.68g | 5.83g | 2% |
| Калий | 81mg | 152mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.774g | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 22.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
