Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Даси

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше КальцийКальций +298.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КалийКалий +281.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.1%
Содержит больше СеленСелен +90.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +692%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2545.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2576%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +643.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Даси DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 3.433g 71%
Кальций 746mg 187mg 56%
Витамин K 2.5µg 66.9µg 54%
Фосфор 444mg 166mg 40%
Цинк 3mg 0.09mg 26%
Жиры 30.28g 13.89g 25%
Холестерин 89mg 13mg 25%
Селен 14.5µg 27.6µg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 4.485g 24%
Витамин B12 0.83µg 0.3µg 22%
Углеводы 0.68g 64.88g 21%
Натрий 600mg 1067mg 20%
Витамин A 198µg 25µg 19%
Холин 15.4mg 114.5mg 18%
Белки 24.48g 16.7g 16%
Витамин B3 0.093mg 2.46mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 5.365g 8%
Витамин B1 0.015mg 0.1mg 7%
Калий 81mg 309mg 7%
Магний 27mg 56mg 7%
Медь 0.032mg 0mg 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Железо 0.72mg 1.03mg 4%
Калорийность 373kcal 438kcal 3%
Витамин B2 0.39mg 0.43mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин E 0.26mg 0.72mg 3%
Витамин B6 0.079mg 0.1mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин B9 18µg 21µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0.68g 64.68g N/A
Сахар 0.5g 14.47g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +118%
Содержит больше ВодаВода +1683%
Содержит больше ДругоеДругое +59.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9441.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +398.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.