Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Монтерей Джек
  5. Сравнить
  6. Монтерей Джек vs. Драники

Сравнить продукты Монтерей Джек и Драники

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +2231.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.5%
Содержит больше СеленСелен +62.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +667.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.9%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +518.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +953.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1697.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +467.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.8%
Содержит больше ХолинХолин +381.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Драники DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 2.496g 75%
Кальций 746mg 32mg 71%
Фосфор 444mg 128mg 45%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 7.516g 44%
Белки 24.48g 6.08g 37%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Витамин B6 0.079mg 0.448mg 28%
Жиры 30.28g 14.76g 24%
Витамин B12 0.83µg 0.29µg 23%
Цинк 3mg 0.7mg 21%
Витамин A 198µg 32µg 18%
Витамин B2 0.39mg 0.173mg 17%
Калий 81mg 622mg 16%
Медь 0.032mg 0.18mg 16%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 3.73g 13%
Витамин B1 0.015mg 0.158mg 12%
Железо 0.72mg 1.67mg 12%
Витамин B5 0.21mg 0.757mg 11%
Марганец 0.011mg 0.26mg 11%
Холин 15.4mg 74.2mg 11%
Селен 14.5µg 8.9µg 10%
Витамин B3 0.093mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 0.68g 27.81g 9%
Натрий 600mg 764mg 7%
Витамин B9 18µg 41µg 6%
Калорийность 373kcal 268kcal 5%
Витамин D 0.6µg 0.3µg 2%
Магний 27mg 36mg 2%
Холестерин 89mg 95mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 22IU 11IU 1%
Чистые углеводы 0.68g 24.51g N/A
Сахар 0.5g 1.79g N/A
Витамин E 0.26mg 0.23mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.7µg 0%
Триптофан 0.315mg 0.087mg 0%
Треонин 0.871mg 0.24mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.344mg 0.442mg 0%
Лизин 2.037mg 0.389mg 0%
Метионин 0.641mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0.3mg 0%
Валин 1.635mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.859mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +302.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3989.7%
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +736%

Другие также сравнивают

Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Бруност
Бруност
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Лимбургер
Лимбургер
Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.