Сравнить продукты Монтерей Джек и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 373kcal | 300kcal |
|
| Белки | 24.48g | 19.8g |
|
| Жиры | 30.28g | 24.26g |
|
| 0.68g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 0.68g | 0.46g |
|
| Холестерин | 89mg | 72mg |
|
| Витамин D | 22IU | 18IU |
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Кальций | 746mg | 388mg |
|
| Калий | 81mg | 187mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 0.5g | 0.46g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 3mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 444mg | 347mg |
|
| Натрий | 600mg | 842mg |
|
| Витамин A | 769IU | 820IU |
|
| Витамин A | 198µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 62µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.635mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
43%
Итоговая оценка минералов
72%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.807g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс