Монтерей Джек или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3008.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +148.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1474.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3403.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1013.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4015.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +784% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 12.17g | 75% |
| Кальций | 746mg | 24mg | 72% |
| Витамин E | 0.26mg | 9.11mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.66mg | 45% |
| Фосфор | 444mg | 165mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 10.96g | 37% |
| Калий | 81mg | 1275mg | 35% |
| Белки | 24.48g | 7g | 35% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.032mg | 0.306mg | 30% |
| Натрий | 600mg | 8mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.827mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Гистидин | 0.859mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.44mg | 19% |
| Цинк | 3mg | 1.09mg | 17% |
| Углеводы | 0.68g | 52.9g | 17% |
| Витамин K | 2.5µg | 22.1µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.197mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.167mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Железо | 0.72mg | 1.63mg | 11% |
| Магний | 27mg | 67mg | 10% |
| Калорийность | 373kcal | 536kcal | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 45µg | 7% |
| Жиры | 30.28g | 34.6g | 7% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.402mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 37.5mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 9.84g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +249.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2058.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7679.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1253.7% |
