Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +9225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.5%
Содержит больше МедьМедь +190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2042.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1830.4%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит больше КалийКалий +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1158.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +170.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Красное вино DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 8mg 74%
Фосфор 444mg 23mg 60%
Белки 24.48g 0.07g 49%
Жиры 30.28g 0g 47%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.031mg 28%
Селен 14.5µg 0.2µg 26%
Натрий 600mg 4mg 26%
Цинк 3mg 0.14mg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Витамин A 198µg 0µg 22%
Калорийность 373kcal 85kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Марганец 0.011mg 0.132mg 5%
Магний 27mg 12mg 4%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Витамин B5 0.21mg 0.03mg 4%
Железо 0.72mg 0.46mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 5.7mg 2%
Медь 0.032mg 0.011mg 2%
Витамин K 2.5µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Витамин B6 0.079mg 0.057mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Витамин B3 0.093mg 0.224mg 1%
Калий 81mg 127mg 1%
Углеводы 0.68g 2.61g 1%
Чистые углеводы 0.68g 2.61g N/A
Сахар 0.5g 0.62g N/A
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +34871.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.8%
Содержит больше ВодаВода +110.9%
Содержит больше ДругоеДругое +205.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.