Сравнить продукты Монтерей Джек и Лапша
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +6116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +113.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +361.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +484.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.2% |
Содержит больше МедьМедь | +206.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2763.6% |
Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +822.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1826.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2133.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит больше БелкиБелки | +439.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +610% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3600% |
Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1406.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.066g | 0.419g | 85% |
Кальций | 746mg | 12mg | 73% |
Фосфор | 444mg | 76mg | 53% |
Жиры | 30.28g | 2.07g | 43% |
Белки | 24.48g | 4.54g | 40% |
Витамин B12 | 0.83µg | 0.09µg | 31% |
Натрий | 600mg | 5mg | 26% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.289mg | 23% |
Витамин A | 198µg | 6µg | 21% |
Цинк | 3mg | 0.65mg | 21% |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.136mg | 20% |
Холестерин | 89mg | 29mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.581g | 20% |
Витамин B9 | 18µg | 84µg | 17% |
Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
Марганец | 0.011mg | 0.315mg | 13% |
Витамин B3 | 0.093mg | 2.077mg | 12% |
Калорийность | 373kcal | 138kcal | 12% |
Железо | 0.72mg | 1.47mg | 9% |
Углеводы | 0.68g | 25.16g | 8% |
Медь | 0.032mg | 0.098mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.046mg | 3% |
Холин | 15.4mg | 25.7mg | 2% |
Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.552g | 2% |
Витамин D | 22IU | 4IU | 2% |
Витамин E | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
Магний | 27mg | 21mg | 1% |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.263mg | 1% |
Калий | 81mg | 38mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.68g | 23.96g | N/A |
Сахар | 0.5g | 0.4g | N/A |
Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
Триптофан | 0.315mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.871mg | 0.138mg | 0% |
Изолейцин | 1.519mg | 0.19mg | 0% |
Лейцин | 2.344mg | 0.365mg | 0% |
Лизин | 2.037mg | 0.137mg | 0% |
Метионин | 0.641mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 1.289mg | 0.24mg | 0% |
Валин | 1.635mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.859mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

20%

Итоговая оценка минералов
72%

33%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.647g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лапша дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах