Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +1863.2%
Содержит больше КалийКалий +118.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ЦинкЦинк +7400%
Содержит больше ФосфорФосфор +11000%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит больше МедьМедь +181.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +315.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +413.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 38mg 71%
Фосфор 444mg 4mg 63%
Белки 24.48g 0.3g 48%
Жиры 30.28g 0g 47%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.025mg 28%
Цинк 3mg 0.04mg 27%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Натрий 600mg 56mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Углеводы 0.68g 66.3g 22%
Витамин A 198µg 3µg 22%
Железо 0.72mg 0.15mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Калорийность 373kcal 246kcal 6%
Магний 27mg 2mg 6%
Медь 0.032mg 0.09mg 6%
Витамин B6 0.079mg 0.019mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B5 0.21mg 0.015mg 4%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Холин 15.4mg 3mg 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Калий 81mg 37mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 0.68g 65.6g N/A
Сахар 0.5g 60g N/A
Марганец 0.011mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.093mg 0.052mg 0%
Триптофан 0.315mg 0.003mg 0%
Треонин 0.871mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.344mg 0.007mg 0%
Лизин 2.037mg 0.015mg 0%
Метионин 0.641mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0.01mg 0%
Валин 1.635mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.859mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8060%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1675%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.