Сравнить продукты Монтерей Джек и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +809.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +627.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7063.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +975.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1152% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.026g | 87% |
| Кальций | 746mg | 82mg | 66% |
| Фосфор | 444mg | 61mg | 55% |
| Жиры | 30.28g | 0.19g | 46% |
| Белки | 24.48g | 1.93g | 45% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Марганец | 0.011mg | 0.788mg | 34% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Натрий | 600mg | 7mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.06mg | 25% |
| Витамин K | 2.5µg | 31.3µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.017g | 22% |
| Цинк | 3mg | 0.58mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 36µg | 18% |
| Калорийность | 373kcal | 33kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.2mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 18µg | 60µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.215mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.109mg | 9% |
| Магний | 27mg | 57mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.027g | 6% |
| Калий | 81mg | 299mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1mg | 6% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 0.68g | 7.45g | 2% |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.245mg | 1% |
| Железо | 0.72mg | 0.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин E | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1168.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15836.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +995.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3229.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
