Сравнить продукты Монтерей Джек и Рыбный суп
Сравнить
Чем отличаются продукты монтерей Джек и рыбный суп?
- Монтерей Джек имеет больше кальция, фосфора, цинка, селена, витамина B2, витамина A и железа чем рыбный суп.
- Монтерей Джек обеспечивает вас на 94% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем рыбный суп.
- Монтерей Джек содержит в 249 раз больше кальция, чем рыбный суп, В то время как монтерей Джек содержит 746 мг кальция, рыбный суп содержит только 3 мг.
- Рыбный суп имеет меньше насыщенных жиров.
Cheese, monterey и Soup, stock, fish, home-prepared — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1175.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.203g | 86% |
| Кальций | 746mg | 3mg | 74% |
| Фосфор | 444mg | 56mg | 55% |
| Жиры | 30.28g | 0.81g | 45% |
| Белки | 24.48g | 2.26g | 44% |
| Холестерин | 89mg | 1mg | 29% |
| Цинк | 3mg | 0.06mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 1µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.076mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 2µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.236g | 21% |
| Натрий | 600mg | 156mg | 19% |
| Калорийность | 373kcal | 16kcal | 18% |
| Железо | 0.72mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.186mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.69µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.138g | 5% |
| Магний | 27mg | 7mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.037mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.033mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Калий | 81mg | 144mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.329mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.68g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +983.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3638.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +975.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3608.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
