Сравнить продукты Монтерей Джек и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+936.1%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+484.2%
Содержит
больше
Цинк
+408.5%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+17.2%
Содержит
больше
Кальций
+936.1%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+484.2%
Содержит
больше
Цинк
+408.5%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+17.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+259.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+492.9%
Содержит
больше
Витамин E
+665.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2060%
Содержит
больше
Витамин B3
+2463.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Холин
+168.2%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Содержит
больше
Витамин A
+259.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+492.9%
Содержит
больше
Витамин E
+665.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2060%
Содержит
больше
Витамин B3
+2463.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Холин
+168.2%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+294.8%
Содержит
больше
Жиры
+84.6%
Содержит
больше
Вода
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+108.8%
Содержит
больше
Углеводы
+7385.3%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+294.8%
Содержит
больше
Жиры
+84.6%
Содержит
больше
Вода
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+108.8%
Содержит
больше
Углеводы
+7385.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+731.3%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+731.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 48.5g |
|
|
| Белки | 24.48g | 6.2g |
|
| Жиры | 30.28g | 16.4g |
|
| Углеводы | 0.68g | 50.9g |
|
| Калорийность | 373kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 746mg | 72mg |
|
| Железо | 0.72mg | 1.6mg |
|
| Магний | 27mg | 17mg |
|
| Фосфор | 444mg | 76mg |
|
| Калий | 81mg | 111mg |
|
| Натрий | 600mg | 304mg |
|
| Цинк | 3mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.3mg |
|
| Селен | 14.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 769IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 1.99mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.14µg |
|
| Холин | 15.4mg | 41.3mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.3mg |
|
| Валин | 1.635mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 89mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
72%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.987g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах