Сравнить продукты Монтерей Джек и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+685.3%
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Цинк
+123.9%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+179%
Содержит
больше
Медь
+178.1%
Содержит
больше
Селен
+71%
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Содержит
больше
Кальций
+685.3%
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Цинк
+123.9%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+179%
Содержит
больше
Медь
+178.1%
Содержит
больше
Селен
+71%
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+114.2%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.6%
Содержит
больше
Витамин E
+134.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+5894.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.2%
Содержит
больше
Холин
+210.4%
Содержит
больше
Витамин K
+248%
Содержит
больше
Витамин A
+114.2%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.6%
Содержит
больше
Витамин E
+134.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+5894.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.2%
Содержит
больше
Холин
+210.4%
Содержит
больше
Витамин K
+248%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.4%
Содержит
больше
Жиры
+276.1%
Содержит
больше
Другое
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2822.1%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Белки
+42.4%
Содержит
больше
Жиры
+276.1%
Содержит
больше
Другое
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2822.1%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 18.67g |
|
|
| Белки | 24.48g | 17.19g |
|
| Жиры | 30.28g | 8.05g |
|
| Углеводы | 0.68g | 19.87g |
|
| Калорийность | 373kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 4.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 746mg | 95mg |
|
| Железо | 0.72mg | 1.37mg |
|
| Магний | 27mg | 32mg |
|
| Фосфор | 444mg | 215mg |
|
| Калий | 81mg | 226mg |
|
| Натрий | 600mg | 630mg |
|
| Цинк | 3mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 769IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 22IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.296mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.47µg |
|
| Холин | 15.4mg | 47.8mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 8.7µg |
|
| Триптофан | 0.315mg |
|
|
| Треонин | 0.871mg |
|
|
| Изолейцин | 1.519mg |
|
|
| Лейцин | 2.344mg |
|
|
| Лизин | 2.037mg |
|
|
| Метионин | 0.641mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.289mg |
|
|
| Валин | 1.635mg |
|
|
| Гистидин | 0.859mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 46mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 3.109g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
38%
Итоговая оценка минералов
72%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах