Сравнить продукты Монтерей Джек и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4288.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 1.544g | 80% |
| Кальций | 746mg | 17mg | 73% |
| Селен | 14.5µg | 41.2µg | 49% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 6.7mg | 41% |
| Фосфор | 444mg | 178mg | 38% |
| Жиры | 30.28g | 9.26g | 32% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.07mg | 25% |
| Холестерин | 89mg | 13mg | 25% |
| Цинк | 3mg | 0.56mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 4.122g | 21% |
| Витамин A | 198µg | 24µg | 19% |
| Белки | 24.48g | 16.04g | 17% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.887g | 15% |
| Медь | 0.032mg | 0.145mg | 13% |
| Натрий | 600mg | 402mg | 9% |
| Калорийность | 373kcal | 187kcal | 9% |
| Железо | 0.72mg | 1mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 81mg | 178mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 0.68g | 9.41g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.26mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.081mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1283.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.5% |
