Сравнить продукты Монтерей Джек и Халва
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +2160.6% |
Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +707.4% |
Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.2% |
Содержит больше МедьМедь | +3656.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7836.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1975% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2726.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2971% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит больше БелкиБелки | +96% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +40.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1017.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +8795.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +843.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.194g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.032mg | 1.202mg | 130% |
Кальций | 746mg | 33mg | 71% |
Насыщенные жиры | 19.066g | 4.127g | 68% |
Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 8.481g | 51% |
Железо | 0.72mg | 4.53mg | 48% |
Магний | 27mg | 218mg | 45% |
Марганец | 0.011mg | 0.873mg | 37% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.424mg | 34% |
Витамин B12 | 0.83µg | 0.04µg | 33% |
Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
Белки | 24.48g | 12.49g | 24% |
Фосфор | 444mg | 607mg | 23% |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.088mg | 23% |
Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.348mg | 21% |
Углеводы | 0.68g | 60.49g | 20% |
Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
Натрий | 600mg | 195mg | 18% |
Витамин B3 | 0.093mg | 2.856mg | 17% |
Жиры | 30.28g | 21.52g | 13% |
Витамин B9 | 18µg | 65µg | 12% |
Цинк | 3mg | 4.32mg | 12% |
Калорийность | 373kcal | 469kcal | 5% |
Селен | 14.5µg | 11.5µg | 5% |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Калий | 81mg | 187mg | 3% |
Витамин D | 22IU | 3% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 8.194g | 1% |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.174mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.68g | 55.99g | N/A |
Сахар | 0.5g | N/A | |
Триптофан | 0.315mg | 0% | |
Треонин | 0.871mg | 0% | |
Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
Лейцин | 2.344mg | 0% | |
Лизин | 2.037mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
Валин | 1.635mg | 0% | |
Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

25%

Итоговая оценка минералов
72%

133%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.939g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Халва дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах