Монтерей Джек или хот-дог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +653.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше СеленСелен | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2765.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 746mg | 99mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 7.666g | 52% |
| Фосфор | 444mg | 206mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.57µg | 31% |
| Белки | 24.48g | 10.26g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 4.404g | 23% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.121mg | 21% |
| Натрий | 600mg | 1090mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.665mg | 16% |
| Цинк | 3mg | 1.2mg | 16% |
| Жиры | 30.28g | 25.76g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 11.386g | 7% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.166mg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.097mg | 7% |
| Железо | 0.72mg | 1.09mg | 5% |
| Калорийность | 373kcal | 290kcal | 4% |
| Холестерин | 89mg | 77mg | 4% |
| Селен | 14.5µg | 12.5µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калий | 81mg | 152mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.045mg | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 4.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин E | 0.26mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.9% |
