Сравнить продукты Моринга масличная и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 2.2mg | 154% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.281mg | 10% |
| Магний | 45mg | 14mg | 7% |
| Калий | 461mg | 229mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 22µg | 6% |
| Фосфор | 50mg | 24mg | 4% |
| Цинк | 0.45mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.037mg | 3% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Белки | 2.1g | 0.98g | 2% |
| Натрий | 42mg | 2mg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.23mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 25kcal | 1% |
| Марганец | 0.259mg | 0.232mg | 1% |
| Клетчатка | 3.2g | 3g | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 5.88g | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.039mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Медь | 0.084mg | 0.081mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.649mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2433.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.034g
