Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моринга масличная и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Моринга масличная vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +15266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3500%
Содержит больше МедьМедь +8300%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +25800%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +362.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моринга масличная Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 141mg 0mg 157%
Углеводы 8.53g 90.4g 27%
Калорийность 37kcal 391kcal 18%
Витамин B5 0.794mg 0.004mg 16%
Натрий 42mg 391mg 15%
Калий 461mg 3mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Магний 45mg 0mg 11%
Марганец 0.259mg 0.001mg 11%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Витамин B6 0.12mg 0mg 9%
Медь 0.084mg 0.001mg 9%
Насыщенные жиры 0.033g 2.065g 9%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Жиры 0.2g 3.3g 5%
Белки 2.1g 0.03g 4%
Железо 0.36mg 0.01mg 4%
Витамин B2 0.074mg 0.016mg 4%
Витамин B3 0.62mg 0.002mg 4%
Цинк 0.45mg 0.09mg 3%
Витамин A 4µg 28µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Кальций 30mg 4mg 3%
Витамин B1 0.053mg 0.012mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0.122g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 5.33g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +6900%
Содержит больше ВодаВода +1580%
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +959.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.02г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 74% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +728.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3966.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.