Сравнить продукты Моринга масличная и Булгур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 0mg | 157% |
| Марганец | 0.259mg | 0.609mg | 15% |
| Калий | 461mg | 68mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.344mg | 9% |
| Железо | 0.36mg | 0.96mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 18µg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.083mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 18.58g | 3% |
| Магний | 45mg | 32mg | 3% |
| Натрий | 42mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1mg | 2% |
| Белки | 2.1g | 3.08g | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 83kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Фосфор | 50mg | 40mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Медь | 0.084mg | 0.075mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.098g | 1% |
| Цинк | 0.45mg | 0.57mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 14.08g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.089mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
3.08 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
18.58 г
Вода:
77.76 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.098 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3166.7% |
