Сравнить продукты Моринга масличная и Гамбургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КалийКалий | +104% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +240% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +537.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +172% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +765.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит больше ВодаВода | +106.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +713.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7080% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +84.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5287.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 141mg | 0mg | 157% |
Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
Железо | 0.36mg | 2.88mg | 32% |
Витамин B3 | 0.62mg | 5.365mg | 30% |
Белки | 2.1g | 17.08g | 30% |
Насыщенные жиры | 0.033g | 5.096g | 23% |
Цинк | 0.45mg | 2.87mg | 22% |
Жиры | 0.2g | 14.36g | 22% |
Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
Натрий | 42mg | 414mg | 16% |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.217mg | 14% |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.25mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 5.495g | 13% |
Калорийность | 37kcal | 295kcal | 13% |
Фосфор | 50mg | 136mg | 12% |
Витамин B5 | 0.794mg | 0.31mg | 10% |
Клетчатка | 3.2g | 0.9g | 9% |
Калий | 461mg | 226mg | 7% |
Кальций | 30mg | 102mg | 7% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.203mg | 6% |
Магний | 45mg | 20mg | 6% |
Углеводы | 8.53g | 24.1g | 5% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Витамин B9 | 44µg | 56µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.38g | 3% |
Марганец | 0.259mg | 0.217mg | 2% |
Медь | 0.084mg | 0.091mg | 1% |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 5.33g | 23.2g | N/A |
Сахар | 4.15g | N/A | |
Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
Триптофан | 0.206mg | 0% | |
Треонин | 0.666mg | 0% | |
Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
Лейцин | 1.319mg | 0% | |
Лизин | 1.226mg | 0% | |
Метионин | 0.37mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
Валин | 0.823mg | 0% | |
Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

38%

Итоговая оценка минералов
20%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах