Сравнить продукты Моринга масличная и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+523.3%
Содержит
больше
Железо
+186.1%
Содержит
больше
Магний
+24.4%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Содержит
больше
Селен
+3842.9%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+523.3%
Содержит
больше
Железо
+186.1%
Содержит
больше
Магний
+24.4%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Содержит
больше
Селен
+3842.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+12718.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Витамин A
+575.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+12718.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Витамин A
+575.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3734.8%
Содержит
больше
Белки
+695.2%
Содержит
больше
Жиры
+6845%
Содержит
больше
Углеводы
+660.6%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Вода
+3734.8%
Содержит
больше
Белки
+695.2%
Содержит
больше
Жиры
+6845%
Содержит
больше
Углеводы
+660.6%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5159.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149400%
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5159.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.33g | 64.68g | ||
Белки | 2.1g | 16.7g | |
Жиры | 0.2g | 13.89g | |
Углеводы | 8.53g | 64.88g | |
Калорийность | 37kcal | 438kcal | |
Сахар | 14.47g | ||
Клетчатка | 3.2g | 0.2g | |
Кальций | 30mg | 187mg | |
Железо | 0.36mg | 1.03mg | |
Магний | 45mg | 56mg | |
Фосфор | 50mg | 166mg | |
Калий | 461mg | 309mg | |
Натрий | 42mg | 1067mg | |
Цинк | 0.45mg | 0.09mg | |
Медь | 0.084mg | 0mg | |
Марганец | 0.259mg | ||
Селен | 0.7µg | 27.6µg | |
Витамин A | 74IU | 500IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 25µg | |
Витамин E | 0.72mg | ||
Витамин C | 141mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.43mg | |
Витамин B3 | 0.62mg | 2.46mg | |
Витамин B5 | 0.794mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 21µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | |
Холин | 114.5mg | ||
Витамин K | 66.9µg | ||
Холестерин | 0mg | 13mg | |
Насыщенные жиры | 0.033g | 3.433g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 5.365g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.485g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
40%
Итоговая оценка минералов
20%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах