Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моринга масличная и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Моринга масличная vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +11425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +5080%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше СеленСелен +142.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +729.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моринга масличная Нектар агавы DV% diff.
Витамин C 141mg 17mg 138%
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 8.53g 76.37g 23%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B5 0.794mg 16%
Калорийность 37kcal 310kcal 14%
Калий 461mg 4mg 13%
Клетчатка 3.2g 0.2g 12%
Марганец 0.259mg 0.005mg 11%
Магний 45mg 1mg 10%
Витамин B6 0.12mg 0.234mg 9%
Медь 0.084mg 0.009mg 8%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.074mg 0.165mg 7%
Витамин B1 0.053mg 0.122mg 6%
Цинк 0.45mg 0.01mg 4%
Витамин B9 44µg 30µg 4%
Белки 2.1g 0.09g 4%
Железо 0.36mg 0.09mg 3%
Кальций 30mg 1mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Селен 0.7µg 1.7µg 2%
Натрий 42mg 4mg 2%
Жиры 0.2g 0.45g 0%
Чистые углеводы 5.33g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин A 4µg 8µg 0%
Витамин B3 0.62mg 0.689mg 0%
Насыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ВодаВода +284.5%
Содержит больше ДругоеДругое +546.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +795.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.