Сравнить продукты Моринга масличная и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +159% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +547.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит больше СеленСелен | +5785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 2.2mg | 154% |
| Селен | 0.7µg | 41.2µg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 6.7mg | 38% |
| Белки | 2.1g | 16.04g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.122g | 27% |
| Фосфор | 50mg | 178mg | 18% |
| Натрий | 42mg | 402mg | 16% |
| Жиры | 0.2g | 9.26g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.26mg | 11% |
| Марганец | 0.259mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Калорийность | 37kcal | 187kcal | 8% |
| Железо | 0.36mg | 1mg | 8% |
| Калий | 461mg | 178mg | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.145mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 1.544g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 2.887g | 7% |
| Магний | 45mg | 19mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 24µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.031mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.56mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 9.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 9.41g | N/A |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +663.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2730.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137300% |
