Морковь или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами морковь и жевательные конфеты
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем морковь. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как морковь содержит 41 калорий.
- Жевательные конфеты имеет меньше витамина A, витамина K, клетчатки, витамина B6, калия, витамина C, витамина B3, витамина B5 и витамина B1.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 334% лучше покрывает морковь, чем жевательные конфеты
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс, чем морковь.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Carrots, raw и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +764.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Углеводы | 9.58g | 93.55g | 28% |
| Калорийность | 41kcal | 375kcal | 17% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.004mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Калий | 320mg | 37mg | 8% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.009mg | 5% |
| Марганец | 0.143mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.004mg | 5% |
| Фосфор | 35mg | 4mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.011mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.05mg | 2% |
| Медь | 0.045mg | 0.028mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1.1µg | 2% |
| Белки | 0.93g | 0g | 2% |
| Железо | 0.3mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Натрий | 69mg | 50mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 70g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +1301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +876.5% |
