Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +16.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +235.7%
Содержит больше КалийКалий +98%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1444.4%
Содержит больше МедьМедь +639.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +956.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2865.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +660%
Содержит больше ХолинХолин +82.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Mr. Goodbar DV% diff.
Жиры 11g 33.21g 34%
Насыщенные жиры 6.79g 14.13g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.366g 26%
Витамин B3 0.116mg 3.44mg 21%
Витамин E 0.3mg 3.17mg 19%
Калорийность 207kcal 538kcal 17%
Железо 0.09mg 1.39mg 16%
Медь 0.023mg 0.17mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8.203g 13%
Белки 3.5g 10.22g 13%
Клетчатка 0.7g 3.8g 12%
Холестерин 44mg 10mg 11%
Углеводы 23.6g 54.34g 10%
Витамин A 118µg 35µg 9%
Витамин B9 5µg 38µg 8%
Витамин B2 0.24mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.041mg 0.14mg 8%
Фосфор 105mg 163mg 8%
Магний 14mg 47mg 8%
Калий 199mg 394mg 6%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Холин 26mg 47.4mg 4%
Витамин B5 0.581mg 0.42mg 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Витамин K 0.3µg 3.6µg 3%
Витамин B12 0.39µg 0.33µg 3%
Натрий 80mg 41mg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.07mg 2%
Цинк 0.69mg 0.93mg 2%
Кальций 128mg 110mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 50.54g N/A
Сахар 21.22g 47.22g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ВодаВода +13455.6%
Содержит больше БелкиБелки +192%
Содержит больше ЖирыЖиры +201.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.3%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +865.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.