Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +235.7%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +639.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 4% 10% 45% 18% 11% 19% 8% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +235.7%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +639.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +236.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин E +956.7%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B3 +2865.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин K +1100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 6% 6% 2% 11% 56% 3% 35% 12% 4% 49% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин A +236.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин E +956.7%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B3 +2865.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин K +1100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +13455.6%
Содержит больше Белки +192%
Содержит больше Жиры +201.9%
Содержит больше Углеводы +130.3%
Содержит больше Другое +97.8%
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Вода +13455.6%
Содержит больше Белки +192%
Содержит больше Жиры +201.9%
Содержит больше Углеводы +130.3%
Содержит больше Другое +97.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +176.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +865.9%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: 0.452 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +176.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +865.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Mr. Goodbar Мнение
22.9g 50.54g Mr. Goodbar
Белки 3.5g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 11g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 23.6g 54.34g Mr. Goodbar
Калорийность 207kcal 538kcal Mr. Goodbar
Сахар 21.22g 47.22g Мороженое
Клетчатка 0.7g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 128mg 110mg Мороженое
Железо 0.09mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 14mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 105mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 199mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 80mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.69mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.023mg 0.17mg Mr. Goodbar
Марганец 0.008mg 0mg Мороженое
Селен 1.8µg 0µg Мороженое
Витамин A 421IU 125IU Мороженое
Витамин A, RAE 118µg 35µg Мороженое
Витамин E 0.3mg 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин D 8IU 0IU Мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Мороженое
Витамин C 0.6mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.041mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.24mg 0.14mg Мороженое
Витамин B3 0.116mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.581mg 0.42mg Мороженое
Витамин B6 0.048mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 5µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.39µg 0.33µg Мороженое
Витамин K 0.3µg 3.6µg Mr. Goodbar
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Холестерин 44mg 10mg Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 6.79g 14.13g Мороженое
0.003g 0g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мороженое
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.