Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +109.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КалийКалий +42.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +682.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2977.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +680%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Reese's fast break DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.33g 26%
Витамин B3 0.116mg 3.57mg 22%
Жиры 11g 23.42g 19%
Медь 0.023mg 0.18mg 17%
Витамин B12 0.39µg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8.94g 15%
Калорийность 207kcal 474kcal 13%
Углеводы 23.6g 61.6g 13%
Холестерин 44mg 4mg 13%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B2 0.24mg 0.1mg 11%
Натрий 80mg 330mg 11%
Железо 0.09mg 0.96mg 11%
Белки 3.5g 8.66g 10%
Клетчатка 0.7g 2.9g 9%
Витамин B9 5µg 39µg 9%
Магний 14mg 48mg 8%
Витамин B1 0.041mg 0.13mg 7%
Кальций 128mg 61mg 7%
Насыщенные жиры 6.79g 8.23g 7%
Холин 26mg 5%
Фосфор 105mg 130mg 4%
Витамин B5 0.581mg 0.42mg 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Калий 199mg 284mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.07mg 2%
Цинк 0.69mg 0.94mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 58.7g N/A
Сахар 21.22g 53.08g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +1387.8%
Содержит больше БелкиБелки +147.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161%
Содержит больше ДругоеДругое +146.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +858%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.