Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и reesesticks

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +48.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1344.4%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.1%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3% 39% 6% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 4.7% 55% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +160%
Содержит больше Витамин EВитамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3037.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Reesesticks DV% diff.
Жиры 11g 31.34g 31%
Насыщенные жиры 6.79g 13.21g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.68g 28%
Витамин B3 0.116mg 3.64mg 22%
Медь 0.023mg 0.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 10.82g 20%
Калорийность 207kcal 521kcal 16%
Витамин E 0.3mg 2.77mg 16%
Железо 0.09mg 1.3mg 15%
Холестерин 44mg 6mg 13%
Белки 3.5g 9.53g 12%
Витамин A 118µg 14µg 12%
Углеводы 23.6g 55.38g 11%
Витамин B2 0.24mg 0.1mg 11%
Клетчатка 0.7g 3.3g 10%
Витамин B12 0.39µg 0.15µg 10%
Витамин B9 5µg 40µg 9%
Магний 14mg 49mg 8%
Натрий 80mg 264mg 8%
Витамин B1 0.041mg 0.13mg 7%
Кальций 128mg 70mg 6%
Фосфор 105mg 144mg 6%
Витамин K 0.3µg 5.9µg 5%
Калий 199mg 295mg 3%
Цинк 0.69mg 0.99mg 3%
Витамин B5 0.581mg 0.44mg 3%
Селен 1.8µg 0.7µg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.08mg 2%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Белок в 100 калориях 1.7g 1.8g N/A
Калории на 10 г белка 591kcal 547kcal N/A
Вес 100 калорий 48g 19g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.5 1.2 N/A
Витамин C 0.6mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 52.08g N/A
Сахар 21.22g 40.33g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%
Холин 26mg 28.2mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +3712.5%
Содержит больше БелкиБелки +172.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +264.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +935.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.