Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1155.6%
Содержит больше МедьМедь +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4025%
Одинаковое количество вещества Кальций ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +323.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2029.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.37µg
Одинаковое количество вещества Холин ~25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 17.04g 47%
Жиры 11g 23.68g 20%
Витамин B3 0.116mg 2.47mg 15%
Калорийность 207kcal 494kcal 14%
Марганец 0.008mg 0.33mg 14%
Углеводы 23.6g 63.23g 13%
Железо 0.09mg 1.13mg 13%
Медь 0.023mg 0.12mg 11%
Холестерин 44mg 12mg 11%
Натрий 80mg 299mg 10%
Белки 3.5g 8.04g 9%
Витамин A 118µg 38µg 9%
Витамин B5 0.581mg 0.26mg 6%
Витамин E 0.3mg 1.27mg 6%
Витамин B1 0.041mg 0.11mg 6%
Клетчатка 0.7g 1.9g 5%
Фосфор 105mg 138mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.83g 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Калий 199mg 303mg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин K 0.3µg 4.3µg 3%
Магний 14mg 28mg 3%
Цинк 0.69mg 0.43mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 3.78g 2%
Витамин B2 0.24mg 0.21mg 2%
Селен 1.8µg 0.7µg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.04mg 1%
Витамин B12 0.39µg 0.37µg 1%
Кальций 128mg 118mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 61.33g N/A
Сахар 21.22g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A
Холин 26mg 25mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +1906.6%
Содержит больше БелкиБелки +129.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.9%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.