Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +1728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше КалийКалий +42.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.1%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +258%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше СеленСелен +683.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +826.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2581%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +584.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1080%
Содержит больше БелкиБелки +248.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +249.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Братвурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 2.67µg 95%
Натрий 80mg 848mg 33%
Витамин B1 0.041mg 0.38mg 28%
Жиры 11g 26.34g 24%
Селен 1.8µg 14.1µg 22%
Витамин B3 0.116mg 3.11mg 19%
Белки 3.5g 12.2g 17%
Цинк 0.69mg 2.47mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8g 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B6 0.048mg 0.2mg 12%
Кальций 128mg 7mg 12%
Холестерин 44mg 78mg 11%
Железо 0.09mg 1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 1.58g 8%
Углеводы 23.6g 2g 7%
Медь 0.023mg 0.08mg 6%
Холин 26mg 5%
Калорийность 207kcal 297kcal 5%
Фосфор 105mg 130mg 4%
Насыщенные жиры 6.79g 6.08g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B5 0.581mg 0.69mg 2%
Калий 199mg 283mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B2 0.24mg 0.213mg 2%
Марганец 0.008mg 0.041mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 2g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 21.22g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.107mg 0%
Треонин 0.146mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.81mg 0%
Лизин 0.258mg 0.903mg 0%
Метионин 0.081mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.405mg 0%
Валин 0.217mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мороженое
48%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Братвурст
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.