Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +397.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.9%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1262.5%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2260%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +626.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +387.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.455g 29%
Витамин B2 0.24mg 0.024mg 17%
Жиры 11g 1.23g 15%
Холестерин 44mg 2mg 14%
Витамин A 118µg 5µg 13%
Витамин B12 0.39µg 0.08µg 13%
Кальций 128mg 8mg 12%
Фосфор 105mg 19mg 12%
Натрий 80mg 325mg 11%
Витамин B5 0.581mg 0.08mg 10%
Калорийность 207kcal 34kcal 9%
Углеводы 23.6g 3.58g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.495g 6%
Калий 199mg 40mg 5%
Железо 0.09mg 0.44mg 4%
Медь 0.023mg 0.06mg 4%
Марганец 0.008mg 0.109mg 4%
Белки 3.5g 1.93g 3%
Магний 14mg 3mg 3%
Витамин B6 0.048mg 0.015mg 3%
Холин 26mg 7mg 3%
Клетчатка 0.7g 0.3g 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Витамин B3 0.116mg 0.425mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.195g 2%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Цинк 0.69mg 0.62mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.5mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.028mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 3.28g N/A
Сахар 21.22g 1.03g N/A
Витамин K 0.3µg 0.8µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +81.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +794.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +559.2%
Содержит больше ВодаВода +51.1%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +499.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.