Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Даси

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +46.1%
Содержит больше КалийКалий +55.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит больше СеленСелен +1433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2020.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +340.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Даси DV% diff.
Витамин K 0.3µg 66.9µg 56%
Селен 1.8µg 27.6µg 47%
Натрий 80mg 1067mg 43%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.485g 27%
Белки 3.5g 16.7g 26%
Холин 26mg 114.5mg 16%
Насыщенные жиры 6.79g 3.433g 15%
Витамин B3 0.116mg 2.46mg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.43mg 15%
Углеводы 23.6g 64.88g 14%
Витамин B5 0.581mg 12%
Калорийность 207kcal 438kcal 12%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Магний 14mg 56mg 10%
Витамин A 118µg 25µg 10%
Холестерин 44mg 13mg 10%
Фосфор 105mg 166mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 5.365g 6%
Кальций 128mg 187mg 6%
Цинк 0.69mg 0.09mg 5%
Витамин B1 0.041mg 0.1mg 5%
Витамин B12 0.39µg 0.3µg 4%
Витамин B9 5µg 21µg 4%
Витамин B6 0.048mg 0.1mg 4%
Жиры 11g 13.89g 4%
Калий 199mg 309mg 3%
Витамин E 0.3mg 0.72mg 3%
Медь 0.023mg 0mg 3%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 64.68g N/A
Сахар 21.22g 14.47g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +2552.2%
Содержит больше БелкиБелки +377.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.9%
Содержит больше ДругоеДругое +147.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +892.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.