Сравнить продукты Мороженое и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+228.1%
Содержит
больше
Калий
+290.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Содержит
больше
Цинк
+475%
Содержит
больше
Медь
+666.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+228.1%
Содержит
больше
Калий
+290.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Содержит
больше
Цинк
+475%
Содержит
больше
Медь
+666.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+333.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+254.5%
Содержит
больше
Витамин A
+173.6%
Содержит
больше
Витамин E
+213.3%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+333.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+254.5%
Содержит
больше
Витамин A
+173.6%
Содержит
больше
Витамин E
+213.3%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+227.1%
Содержит
больше
Вода
+10990.9%
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+227.1%
Содержит
больше
Вода
+10990.9%
Содержит
больше
Жиры
+197.7%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.4%
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.9g | 64.72g | ||
Белки | 3.5g | 1.07g | |
Жиры | 11g | 32.75g | |
Углеводы | 23.6g | 64.72g | |
Калорийность | 207kcal | 560kcal | |
Сахар | 21.22g | 63.47g | |
Клетчатка | 0.7g | 0g | |
Кальций | 128mg | 34mg | |
Железо | 0.09mg | 0.03mg | |
Магний | 14mg | 4mg | |
Фосфор | 105mg | 32mg | |
Калий | 199mg | 51mg | |
Натрий | 80mg | 135mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.12mg | |
Медь | 0.023mg | 0.003mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.002mg | |
Селен | 1.8µg | 0.8µg | |
Витамин A | 421IU | 1152IU | |
Витамин A, RAE | 118µg | 319µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.94mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.008mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 0.116mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0.581mg | 0.134mg | |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 0.11µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.146mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.316mg | ||
Лизин | 0.258mg | ||
Метионин | 0.081mg | ||
Фенилаланин | 0.157mg | ||
Валин | 0.217mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 44mg | 104mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 6.79g | 20.565g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 8.964g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 1.222g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
16%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 11)